W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie? W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeśli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo u nas aptek… Jednakże nikt nie powiedział, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie? Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to powoduje, że generalnie [ Read More ]