Co tak naprawdę możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?

Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu zwiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie słaba. Odnośnie tego trudno miewać większe wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, często jedzą ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? W takim razie zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.

źródło:
———————————
1. tutaj
2. artykuł tutaj
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. więcej informacji tutaj