Wpływ promieniowania UV na skórę
Wszyscy jadamy pieczywo. Każdy z nas każdego dnia rano robi sobie przepyszną kanapeczkę z warzywami, mięsem bądź również serem i z masłem. Godnie to nie wyobrażamy sobie tego by nie rozpocząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy też bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Rzecz jasna musimy być świadomi ze właściwe pieczywo nie jest tanie i nie kupimy go w znanych dyskontach spożywczych. Dobry chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym i po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, ale przez tydzień może weselić domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, ma magnez istotny dla pracy układu nerwowego i błonnik z ananasem + cla. Porządny chleb nie powinien się psuć na następny dzień a najlepszy jest chleb zrobiony na mace żytniej lub orkiszowej, bo ta właśnie mąka ma sporo miro oraz makro detalów znaczących dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy jedynie to, że jemy go za mnóstwo i w nie słuszny sposób często nakładając sobie na niego za mało warzyw oraz zdrowych tłuszczów natomiast za sporo majonezu i tłustego mięsa.
1. Kliknij
2. Znajdź tutaj
3. Tutaj
4. Sprawdź teraz
5. Znajdź tutaj